1.1 平台和球桌

乒乓球比赛通常在标准乒乓球台上进行。乒乓乓球一张标准乒乓球台长约2.74米，比赛宽约1.52米，规则高约0.76米。杭州会乒球桌上有一张网，亚运将球桌分为两个相等的赛规部分。

1.2 球拍

乒乓球比赛中，乒乓乓球每位选手需要使用一副乒乓球拍。比赛乒乓球拍通常由一个木制的规则乒乓球拍板和一层橡胶面板组成。

2.1 发球规则

比赛开始时，杭州会乒发球方进行发球。亚运发球方必须将球拍在发球框内的赛规右边角落处轻轻扔起，球必须从发球框的乒乓乓球右边角落处飞过球网，然后进入对方的比赛接发球区域。

2.2 接发球规则

接发球方需要将对方发出的规则球击打回来。接发球方可以在接球之前，等待球弹起一次后再击打。如果接发球方没有及时击打球，球错过他的接发球区域，对方得分。

2.3 击球规则

在比赛中，选手们可以使用各种技术和策略击打球，包括正手、反手、发球、推球、拉球、削球等。盘点过程中，选手可以使用正手击打球。选手使用反手击打球时，球不得碰到选手的衣物或身体其他部位。

2.4 得分规则

得分规则简单明了：如果接发球方没有及时击打球，或者接球时球没能超过球桌边缘，发球方得分。如果发球方未能将对方送过球网，接发球方得分。比赛中每个得分通常以先得到11分并超过对手2分为胜的方式计算。

3.1 触网犯规

任何选手在击打球时，如果球拍或身体的任何部分触碰球桌或球网，都会被判犯规，并处以相应的处罚，可能是对方得分或者重新发球。

3.2 双打规则

在乒乓球双打比赛中，两位选手将轮流接发球，每个选手交替击球一次。双打比赛中，选手需要保持正确的击球顺序，否则将被视为犯规。

4.1 单打比赛

在乒乓球单打比赛中，两位选手进行对决。比赛以11分为一个局，最先赢得四局者获胜。

4.2 双打比赛

在乒乓球双打比赛中，每一队由两位选手组成。比赛以11分为一个局，最先赢得三局者获胜。

乒乓球是一项室内运动项目，它的比赛规则和流程都相对简单，但在实践中需要选手们具备快速反应和灵活的身手。当选手们熟悉并掌握乒乓球比赛规则后，他们可以通过不断训练和比赛来提高自己的技术水平，并享受到这项运动所带来的乐趣和充实感。

(责任编辑：休闲)